有時候，
還真的會進入「被害者」的心理憂鬱中，
覺得自己可能會一直被人家欺負😢！
就有種...
利用反面情緒來讓自己得到療癒的心態～
雖然是還沒到憂鬱症的程度，
但還是要告訴自己適可而止，
會傷身！
因為想太多會讓你睡不著啦！😩
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【閒聊】
前幾天墨痕有說到，
看書是「幫助睡眠」的好方法。
但除此之外，
觀看給理工宅的科學類影片，也很好睡！
墨痕親身用「通俗說宇宙」這頻道來做實驗，
這頻道從物理基本粒子講到宇宙天文學，
基本上，都是物理學的範圍。
我試了幾個主題，
發現有兩種很好睡：
1.講基本粒子，一開始不會，但說到夸克與其旗下子品牌時，我就會開始有睡意了。
2.講到宇宙的星系團組成，08也是立馬眨眼睛。
不過話說回來，
黑洞相關主題我倒是每次都聽的很起勁❤️。
誒等一下，
大家不要睡啊！！！
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